：學生活動
：2021-05-06 15:13:00
為緩解壓力，增強幸福感，培養同學們發現、獲得幸福的能力，伟德国际1916备用网址特舉辦積極心理學實踐活動--“線上幸福快遞”。積極心理學之父塞利格曼在《持續的幸福》一書中說，“每晚睡前寫下三件好事，僅持續一周，就會出現幸福度增強、憂郁度減輕的效果。線上幸福快遞’活動要求同學們每天在睡前抽出幾分鐘時間來梳理當日發生的三件開心的事，并且描述為什麼他們讓人開心，能圖文并茂最好。這三件事并不需要特别重要（如：放學回寝室的路上發現了一朵特别好看的小花），也可以很重要（如：順利通過了初會考試），通過在QQ空間中發表說說添加标簽，定位伟德国际1916备用网址參與活動。
伟德国际1916备用网址數百名餘名同學們參加了此次活動，投遞了“幸福快遞”，連續一周通過網絡分享了自己的幸福，營造了濃厚的活動氛圍。此次活動，增加了學生的積極情緒體驗，促進了其健康成長。目前活動已結束，但是學院鼓勵同學們把這個幸福的習慣堅持下去。
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